Su Jok terapie - kurz

Úvod

Na kurzu Su Jok therapy jsem se dozvěděli doplňující informace k tomu, co už jsem znala. Hlavním bylo především to, že jsem se mohla naučit správnou techniku a vše si vyzkoušet.

Co je Su-Jok

Su-Jok pochází z Koreje a je založený na tom, že na rukách a nohách se nachází zóny, které odpovídají různým částem těla. Dá se říct, že ruka nebo noha představuje mapu celého těla.

Pokud se v těle objeví nějaký problém nebo nerovnováha, může se projevit citlivostí určitého bodu na ruce nebo noze. Právě tyto body se potom stimulují a tím se podporuje přirozená schopnost těla se regenerovat.

Jak terapie probíhá

Su-Jok se dá provádět několika způsoby. Nejčastěji se používá tlak na určitý bod, masáž nebo stimulace pomocí různých pomůcek. Zajímavá je také semínková terapie. Na vybraný bod se nalepí například fazole, čočka nebo semínko pepře a nechá se působit několik hodin. Tím se dané místo průběžně stimuluje.

Na kurzu jsem se dozvěděla, že existují i další možnosti, například použití magnetů nebo zahřívání určitých bodů.

Kdy se Su-Jok používá

Tato metoda se často využívá při bolestech zad, hlavy nebo kloubů. Někteří lidé ji používají také při stresu, únavě nebo problémech se spánkem. Nejde o náhradu klasického lékařského vyšetření, ale spíše o doplňující metodu, která může podpořit celkovou pohodu a regeneraci těla.

Moje zkušenost

Se Su-Jok terapií mám zkušenost už od dětství. Moje mamka mi lepila fazole na určitá místa na ruce. 

Když jsem se o této metodě dozvěděla více na kurzu, líbilo se mi hlavně to, že je to jednoduché, dává to smysl a člověk se díky tomu může naučit více vnímat svoje tělo.

Závěr

Su-Jok je zajímavá metoda, která ukazuje, jak propojené naše tělo může být. Líbí se mi na ní její jednoduchost a to, že některé techniky lze vyzkoušet i doma. Na kurzu jsem se naučila, jak vše správně provádět. proč tomu tak je a že se to může propojit i s metodou Moxování.